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mergulhando na banheira de hidromassagem, você obterá os muitos benefícios

2017-11-30 10:16:01

Há muitos bons benefícios se você tiver uma banheira de hidromassagem e você sempre aproveita com seus amigos e seus familiares.

dr steve faulkner, diz que ter um banho quente e relaxante pode ter benefícios de saúde semelhantes ao exercício e pode ajudar a prevenir a diabetes tipo 2.

Ele explicou a conversa que, apesar de um banho quente ter sido sempre relaxante, é apenas recentemente que a ciência começou a descobrir como o \"aquecimento passivo\" pode melhorar a saúde.

Dr Faulkner e sua equipe investigaram o efeito de um banho quente no controle de açúcar no sangue e o número de calorias queimadas. o estudo envolveu 14 pessoas, cada uma com uma duração de uma hora, embebendo em uma corrida de banho a 40 graus, além de sair em uma hora de ciclo.

os dois testes foram projetados para aumentar a temperatura do corpo do núcleo por apenas um grau para que a equipe pudesse medir quantas calorias foram queimadas em cada sessão.

Embora o ciclismo tenha queimado mais calorias, eles descobriram que um banho quente consumia tantas calorias quanto uma caminhada de 30 minutos.

\"a resposta geral de açúcar no sangue a ambas as condições foi semelhante, mas o pico de açúcar no sangue depois de comer foi cerca de 10% menor quando os participantes tomaram banho quente em comparação com quando se exercitaram\", comenta Dr Faulkner.

Ele também explicou que as propriedades antiinflamatórias do exercício são importantes para o nosso sistema imunológico e nos ajudam a combater doenças: \"isso sugere que o aquecimento passivo repetido pode contribuir para reduzir a inflamação crônica, que geralmente está presente com doenças de longo prazo, como o tipo 2 diabetes \".

não que essas descobertas nos façam escolher ter um banho indo para dar um passeio, mas eles definitivamente nos ajudam a sentir-se completamente felizes em entrar com mais freqüência.

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